الأسباب التي تجعلنا نمارس العادة السرّية
- ربما لتهدئة وإراحة أنفسنا من الضغط العصبي والاحتياجات النفسية. إذ قد تكون هذه هي الطريقة الوحيدة التي تعلمناها لكي نسترخي. فلماذا لا ترتاح وتسترخ بطرق آخرى!
ـ ربما الطفل الداخلي يحاول لفت انتباهك لاحتياجه للدفء والحميمة، فلماذا لا تتصل بشخص حميم وتكلمه عن مشاعرك، أو حتى تتكلم مع نفسك
ـ طريقة للعودة لنفسك (جسدك) جسدي هو "أنا" أفكاري مليئة بالأشياء والأشخاص الآخرين، أما جسدي فهو مِلكٌ لي تماماً، بالعودة للجسد يحاول الطفل الداخلي أن يعيدك إليه (أي إلى نفسك) ـ عندما تعيش حياتك فقط لإرضاء الآخرين وتسديد الخانات المختلفة في حياتك (عمل – مسئوليات اجتماعية – دراسة – الخ) فإنك تدريجياً تنفصل عن نفسك، عن مشاعرك واحتياجاتك الحقيقية. لذلك فمن خلال لمس جسدك في المناطق الحساسة (التي تؤدي إلى
شعور قوي وسريع بالجسد) تحاول نفسك إرجاعك إليها، وكأن نفسك تقول لك: "حِس بيَّ بقه!"
ـ كبديل للعلاقات الحميمة مع الآخرين، أو للهروب من الصراعات في العلاقات اليومية (في العمل أو الأسرة أو غير ذلك). فالخيالات الجنسية والعادة السرّية ربما تكون أسهل من العمل على العلاقات لكي تكون أكثر صحّة
وإشباعاً
- من أهم أسباب رغبتنا في ممارسة الجنس، التضخيم الذي يحدث في احتياجاتنا الجنسية من خلال الممارسة الكثيرة (نفس الأمر بالنسبة للأكل) الأكل الأكثر من اللازم يزيد من الجوع وندخل في حلقة مفرغة. الصوم يقلل من الجوع! كسر الدائرة صعب، لكنه ممكن! إذا حاولت ووقعت، قم وحاول من جديد
- ربما نستخدم العادة السرّية كنوع من مكافأة النفس بعد يوم عمل مضني أو نجاح في شيء ما
ـ ربما تستخدم العادة السرّية لتخدير الألم الجسدي مؤقتاً
بالطبع لتخدير الألم النفسي (ألم – نرفزة ـ خزي ـ رعب -
- ربما استخدمت العادة السرية في الطفولة لرعاية نفسك عندما لم يرعاك أحد أو كان ما حصلت عليه من رعاية أقل من احتياجك. أغلبنا كانت احتياجاتنا النفسية أعلى من أغلب الناس، بسبب طبيعتنا الحسّاسة
- العادة السرّية كبديل للثورة! إن كثيراً ممن لديهم ميول مثلية لديهم أيضاً سمة الرغبة المستمرة في إرضاء الآخرين. فهم دائماً مطيعون ويشعرون أنهم ينبغي أن يكونوا دائماً عن حسن ظن الآخرين. ربما لذلك يستخدمون العادة السرية كطريقة غير مباشرة للتعبير عن رغبتهم المدفونة في الثورة والغضب والتمرد. ربما بعد التوبيخ والتعنيف من أحد الرؤساء في العمل، وعدم قدرتنا على الدفاع عن أنفسنا نشعر عند العودة للمنزل برغبة شديدة في ممارسة العادة السرّية!
- ربما نستخدم العادة السرّية كنوع من مكافأة النفس بعد يوم عمل مضني أو نجاح في شيء ما
ـ ربما تستخدم العادة السرّية لتخدير الألم الجسدي مؤقتاً
بالطبع لتخدير الألم النفسي (ألم – نرفزة ـ خزي ـ رعب -
- ربما استخدمت العادة السرية في الطفولة لرعاية نفسك عندما لم يرعاك أحد أو كان ما حصلت عليه من رعاية أقل من احتياجك. أغلبنا كانت احتياجاتنا النفسية أعلى من أغلب الناس، بسبب طبيعتنا الحسّاسة
- العادة السرّية كبديل للثورة! إن كثيراً ممن لديهم ميول مثلية لديهم أيضاً سمة الرغبة المستمرة في إرضاء الآخرين. فهم دائماً مطيعون ويشعرون أنهم ينبغي أن يكونوا دائماً عن حسن ظن الآخرين. ربما لذلك يستخدمون العادة السرية كطريقة غير مباشرة للتعبير عن رغبتهم المدفونة في الثورة والغضب والتمرد. ربما بعد التوبيخ والتعنيف من أحد الرؤساء في العمل، وعدم قدرتنا على الدفاع عن أنفسنا نشعر عند العودة للمنزل برغبة شديدة في ممارسة العادة السرّية!
البدائل الإيجابية للعادة السرية
ماذا تفعل عندما تشعر بالرغبة؟
تنفس بعمق (شهيق – زفير) لمدة خمسة مرات قبل أن تفعل أي شيء، وحاول أن تستمع لرسالة الطفل الداخلي.. ماذا يقول؟ هل يقول: التفت إليّ! ــ أريد أن أرتاح! ــ أشعر بالخوف!
أشعر بالوحدة! ـــ لا أحد يحبني! ــــ أنا يائس!
ادع الله ببساطة أن يعطيك القوة. لا تشعر أنك "نجس" لأنك فكرت في هذا الأمر. هذه الفكرة في حد ذاتها ليست سوى نداء من الطفل الداخلي!
الاتصال بصديق أو مشرف أو قائد غيري، أو زميل مثلي أقدم في رحلة التعافي
تعرف على السبب (هل هو الإرهاق؟ هل الغضب؟ هل الوحدة؟)
تحدث مع طفلك الداخلي
يا ..... أنت لا تريد جنس أنت تريد حب
يا ...... أنا أشعر بك
يا ...... الجنس لن يحل المشكلة (إذا كان ممكناً استخدم الكتابة لزيادة التركيز)
ماذا تفعل لكيلا تشعر بالرغبة؟
إن كان هناك صراع مع شخص ما في حياتك، قم بحله. زعل أو خصام أو شفقة على النفس. قاوم رغبتك في التطنيش والتجاهل لمشاعرك واحتياجاتك.
مارس الرياضة
عش بطريقة متزنة في العمل والأكل والراحة والترفيه
أخرج خارج نفسك واصنع شيء إيجابي وبناء
مارس العطاء للآخرين.
عندما تمارس العادة السرّية، ماذا تفعل؟
تنفس نفس عميق (شهيق – زفير) لحوالي 5 مرات
سامح نفسك.. يجب أن توقف دائرة الذنب والخزي وتتعامل مع نفسك برحمة وحب.
تعرف على السبب وراء رغبتك في ممارسة العادة السرية.
تعامل مع السبب بفاعلية
ابحث عن بدائل إيجابية
اعترف
اكتب يوميات ممارسة العادة للتعرف على الأشياء التي تثير الرغبة في ممارسة العادة
سوف يكون لديك رغبة في الممارسة بشدة،كنوع من الانتقام أو التعويض. تذكر أنت تصعد جبل، إذا تعثرت ووقعت، حاول ألا تعود إلى سفح الجبل مرة أخرى
عندما تتوقف لفترة طويلة عندما تتوقف لفترة طويلة، توقع حدوث أحلام بأنك تعود لممارستها، قد تكون مصاحبة باحتلام وقد لا. هذا طبيعي. إذا استيقظت وبذهنك بعض من هذه الأفكار، تخلص منها وعش يومك
بقلم الدكتور أوسم وصفي
29 مشاركات و تعليقات القُراء:
والله انا من عمري15 الى20 سنه امارس كل يوم 7 مرات يوميا ما احس بلذة بس انو ادمان ما اقدر اوقف زي الدخان ابي حل~~ مع اني اماس الرياضة 3 ساعات يوميا
ابي أعرف شنو أضرار العادة السرية
السبب في ممارسة العاده بالنسبة لي هو عدم قدرة الأنسان على كبح الشهوه التي تشتعل داخله كالنار الملتهبه
هذا الي عمرو من 15 سنة حتى 20 سنة وفي اليوم 7 مرات يوميا وما يحس بلذة انت تريد ان تنتحر الله يسامحك
If you would like to grow your knowledge just keep visiting this site and be updated with the newest news update posted
here.
Feel free to visit my webpage :: how to buy a car
Have a look at my website how to buy a car,buying a car,buy a car,how to buy a car bad credit,buying a car bad credit,buy a car bad credit,how to buy a car with bad credit,buying a car with bad credit,buy a car with bad credit,bad credit car loans,car loans bad credit,auto loans bad credit,bad credit auto loans,buying a car bad credit loans,bad credit loans cars,buying a car and bad credit,how to buy a car on bad credit,buying a car on bad credit,loans for cars with bad credit,auto loans for bad credit,buying a car with bad credit,how to buy a car with bad credit
I love it whenever people get together and share thoughts.
Great website, keep it up!
My web site - how to buy a car
Also visit my web-site ; buying a car with bad credit,buy a car with bad credit,how to buy a car with bad credit,buying a car,buy a car,how to buy a car
It's great that you are getting ideas from this article as well as from our argument made at this place.
Also visit my web blog - buy a car with bad credit
Also visit my page ; buying a car with bad credit,buy a car with bad credit,how to buy a car with bad credit,buying a car,buy a car,how to buy a car
Someone essentially assist to make severely articles I'd state. That is the first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to create this actual submit extraordinary. Great job!
My page ... buying a car with bad credit
Also visit my web-site ... buying a car with bad credit,buy a car with bad credit,how to buy a car with bad credit,buying a car,buy a car,how to buy a car
المشكله هي اني بشاهد افلام الشذوذ علي طول يعني اول ما افتح موقع جنسي اروح علي الشذوذ وحباب اقليد الافعال اللي بشاهده في الافلام دي مش عارف ليه وانا بمارس الاستمناء علي طول يعني ممكن كل يوم او يومين لا اكتر من كده واحاول ادخال الاشياء في دبري وانا بمارس الاستمناء والموضوع بيخلص لمل اقذف السائل ساعات احاول اني البس ملابس النساء و بعد كده بزعل اوي من نفسي انا طبيعي خالص مع الناس بس مع نفسي مش عارف حاولت اكلم اشخاص علي الفيس مثليان بس مفيش شعور معهم خالص ممكن حل للموضوع ده لو مفيش حل
ارجو النصيحه والتوضيح لي عن مسامي الحاله اللي عندي دي اسمه ايه
ارجو الرد سريعا
وشكرا
Ford was expеctеd to deliver a small
car ѕince the launch of the Ford Ikοn way back іn 1999.
The speedometer anԁ taсhοmеter too аre the fresh designed οneѕ from Chevrolet.
Just for your details, Smаrt can аlso bе an
аutοmotive lаbel of Daіmler AG, foundеd in 1994, in Boblingеn,
Germаnу.
Feеl free to vіsit my blog; Buying a car with bad credit
Can't decide whether to get a book on this myself, or just read lots of articles. Is there that much to it?
Have a look at my web site - payday loans fast
One saggy boob saiԁ to the othег droopy boob:
'If we don't get аny suрport soon, people might think we're nuts."
Feel free to surf to my webpage; personal loans bad credit
أشكرك على كل ما قدمته من معلومات مهمة بشأن هذا الموضوع، استفدت منها كثيراً، لقد دفعت بي صوب طريق التغيير
ياا أخي ان العاادة السرية حرااام بالتأكييد ولاكن ادخال شيئ في دبرك هذا لوااط والعياذ بالله فعليك يأخي بمصاحبة الاخياار وقراءة القرءان
صباح الخير .. لا أعلم إن كان صاحب تلك المدونة وقراءها يتذكرونها أم لا حيث آخر تعليق جديد كان مني أنا ..نعم ثلاث أعوام أو أكثر من ذلك بقليل كنت دائم لمتابعة المدونة مع العلاج ولكن الآن بعدما نسيت العلاج ونسيت أيضا مثليتي وتقبلتها بذاتها وعشت أسعد ثمانية أشهر مع رجل مثلي ومن ثم إنتهت العلاقة كما يحدث دائما بالعلاقات الغير مرضي عليها عند الله .. الغريب عندما أعدت قرآة قصة طارق الآن التي كانت تشبهني بضع من الشيئ وكيف كنت بالسابق قد تألمت عندما قرأت قصة علاقته وكرهه بوالدة وكيف أنه أصبح مرتاحا بعض الشيئ عندما تصارح طارق مع والده وكنت أتمنى أن أصارح عائلتي وأن أنفجر أمام والدي لكن لم يحصل هذا بسبب أنني سافرت للعالم الغربي لإكمال دراستي وإبتعدت عن الحياة العائلية والجو الأسري ... الخلاصة عندما قرأت الآن المعاناة إكتشفت أنني نسيتها حتى أنني نسيت أبي بشكل كامل لا محبة وولا كره عندي بناحيته وأيضا عائلتي فهم أصبحوا بالنسبة لي الإتصال بهم لصلة رحم ولإخبرهم بتأمين المبالغ المالية لي .. هل يا ترى بعد يأسي من هذا العلاج ويأسي أيضا من المثلية وبعدي عن عائلتي أصبحت أكره كل شيئ .علما أنني وما زلت أبحث عن إرضاء الآخرين عني ولو كانت على حسابي الشخصي أي أنني سافرت وتغربت وأدرس وأتفوق بالطب لإرضاء أمي وأنا لم أفكر بحياتي بهذه الدراسة ..أو حتى أنني كنت أحاول إرضاء أمي وأنا زاد كرهي وبعدي وجف حبي لأمي وأسرتي .. ( مع العلم أن عائلتي من أروع العائلات بنظر الآخرين أما بنظري فهي من أسوأهم ).. أستغرب من مصارحتي مع نفسي ولكن لم أجد أسهل الأمور إلا أن أتقبلها كما هيه وممكن إلا الآن أجردها لكن بشئ أقل من السابق فقد كانت محاولتي للعلاج طويلة الأمد وبسبب فشلها الدائم كنت أجرمها وأحتقرها مع العلم أنني لم أكن أعمل بذاك الوقت علاقات سوى العادة السرية .أم الآن صحيح أني مجروح لكن ليس من المثلية بذاتها بل بسبب الحب الذي إنتها بيني وبين عشيق كان لي بحكم أنه أنهى دراسته وعاد لبلده الذي أصبح من المستحيل لقائي به مرة أخرى فأنا حزين لكن حزني على نفسي ووحدتي حزني على أن الحبيب الذي كنت أنفس له مشاكلي آخر الأسبوع عند لقيانا ويطبطب علي بقبلة قبل العلاقة الحميمية كانت تنفس عني كل شيئ تعب الدراسة والحياة الشاقة وتعيد لي الأمل لأبدأ الأسبوع الجديد بقابلية وحب للحياة ..أما الآن فأنا لاشيئ أصبحت مثل الخشبة بقلب محطم لا أريد شيئ وولا أحتاج شيئ فقد تعودت على الكبت وأصبحت منغلقا عن الآخرين حتى عن نفسي فلا أبحث عن علاقة جديدة مع شخص لفترة قصيرة ثم أخسرهه ولا أريد العلاج من شيئ إقتنعت أنه ليس مرض وليس طبيعة فليس مفهوم ما هو .. حاليا أصبحت لا أفكر إلا في دراستي وأحاول أن أضع كل طاقتي لها لأنني أنجزت جزءا من هذا الطريق فهي الشيئ الوحيد الذي سوف يثبت شخصيتي ولا أريد أن أخسره .ودمتم سالمين
صديقي عش حياتك كيفما تريد انت فاءنا متلك كان لي صديق وامضينا اوقات طويلة مع بعضنا وفي ليلة فقط انتها كل شياء مع اننا كنا نحب بعضنا لا كنت احبه لانا ادا كان يحبني كيفما احبه انا من المستحيل ان يتخلى عنى ولاكن ليس في استطاعتي شئ تالمت لوحدي بكيت وسار تلك من الماضي كما قلت العلاقات التي لايرضي عنها الله لن تدوم فقررت ان اعيش حياتي لوحدي واحب نفس لا غبر
QuickBooks Support – The core strength of each business, be it a start-up or the biggest Multi-national firms is its accounting and management. it’s thought of to be one amongst the foremost tedious and tough tasks to manage the Payroll of your workers, making Invoices chase sales.
QuickBooks Payroll Support | QuickBooks Desktop Support
QuickBooks Technical Support - QuickBooks, commonly abbreviated as QB, is an accounting software program developed by Intuit. With the help of QuickBooks, one can keep track of their business income and expenditures, transfer and store the banking credit and debit details, record sales and payments, make payrolls, save the client and vendor data and a lot more. It is the go-to program for a number of companies across the globe as it lets users save not only their time but also resources. To get help with your QuickBooks software, get in touch with QuickBooks Technical Support Phone Number.
QuickBooks Payroll Support | QuickBooks Tech Support Phone Number | QuickBooks online support
This post is great. I reallly admire your post. Your post was awesome. If you need any support for QuickBooks then get immediate help from our QuickBooks Enterprise Support team by dialing on their toll-free number at +1(800)-880-6389.
QuickBooks Desktop Support Number
How to Fix QuickBooks Error Code 121?
This post is great. I reallly admire your post. Your post was awesome. If you need any support for QuickBooks then get immediate help from our QuickBooks Error Code 6150 team by dialing on their toll-free number at +1(800)-880-6389.
This is an informative post. Thank You for sharing this.
A common issue that users face is the QuickBooks Banking error 102. This
problem mainly happens when there are some technical follies in the website or if it is under maintenance.
QuickBooks Error code 1722 is a most common error code that is reported by many
users in QB community. This error can slow down your Windows or you computer starts freezes repeatedly.
qbo intuit login | QuickBooks Unrecoverable Error
Hey there, I am a QuickBooks error expert and I have a website to help people and get out of the QuickBooks errors such as
QuickBooks error h202
QuickBooks error 6000 83
QuickBooks update error 15106
Quickbooks not connecting error which may happen due to system maintenance at bank’s end or certain notifications which may require your attention can be curbed by updating the bank information in Quickbooks by using pencil icon in Quickbooks online. It can also be resolved by manually updating the account in Quickbooks.
If you are still not able to fix this issue, you can reach out to QBSsolved at +1(888) 910 1619 and our team of technical support will be helping you to fix all your issues.
In case you are attempting to open the Quickbooks bookkeeping programming and its appearance some error that says Quickbooks isn't reacting or Quickbooks won't open in windows 10
or it's not in the slightest degree showing anything. This outcome in freezing of the Quickbooks programming or slow handling. You can get Quickbooks Error Code 1603, Error Code 1935 or a few different errors while opening the organization document on QuickBooks. Thus there can be various reasons that can cause this error and various kinds of arrangements are available to determine this error.
This is a great inspiring article.I am pretty much pleased with your good work.You put really very helpful information.
QuickBooks Error OLSU-1024
QuickBooks Error 1625
QuickBooks Error 6000 77
QuickBooks Export to Excel not Working
QuickBooks Error 1904
create a new sage id login
fix sage data migration errors
set up sales tax in quickbooks
import credit card transactions into quickbooks
download quickbooks 2014
how to register quickbooks
pay bills management in quickbooks online
no valid servers found when starting sage 100
This post is great. I really admire your post. Your post was awesome. If you need any support for QuickBooks then get immediate help from our QuickBooks Experts.
QuickBooks Error 6143
إرسال تعليق